Czas przygotowania : około 80 minut

zrazy rybne

Składniki:

  • 2 filety rybne (sola lub dorsz)
  • trochę tartego żółtego sera
  • świeży, drobno posiekany koperek
  • ogórek konserwowy
  • sok z połówki cytryny

Sposób przygotowania:


Filety pokropić sokiem z cytryny, osolić i na razie odstawić. Przygotować ogórek (pokroić w cienkie plasterki). Filety zawijać z następującym nadzieniem: plasterki ogórka, żółty ser i posiekany koperek. Zapiąć wykałaczką i posmarować oliwą. Piec w nagrzanym do 190 stopni C piekarniku na blasze wyłożonej filią aluminiową przez około 40-50 minut. Podawać na liściu świeżej sałaty.

Zajrzyj koniecznie do kategorii Zdrowa żywność.

Sorry, the comment form is closed at this time.

© 2012 Najlepsze przepisy Suffusion theme by Sayontan Sinha