Nov 042009
dla: 2 osób
porcja: 370 kcal
Składniki:
• 100 g (1 torebka) brązowego ryżu
• 2 kotlety schabowe
• 2 ząbki czosnku
• kawałek imbiru o długości 2 cm
• 200 g zielonej fasolki szparagowej
• 1 puszka (ok. 340 g) czerwonej fasoli w sosie Cayenne
• sól
• 3 łyżki oleju słonecznikowego
Sposób przygotowania:
Ryż ugotuj w lekko osolonej wodzie, odcedź. Schab pokrój na paski, czosnek oraz imbir posiekaj. Fasolkę obierz, pokrój i zalej gorącą wodą. Gotuj przez 6 minut, odcedź. Czerwoną fasolę razem z zalewą zmiksuj, żeby uzyskać gładki sos. W garnku rozgrzej olej, podsmaż przez minutę czosnek oraz imbir, dodaj mięso. Smaż przez 4-5 minut. Dodaj fasolkę szparagową, wlej sos z czerwonej fasoli, dodaj ryż, wymieszaj i podgrzej. Od razu podawaj.
Polecam inne potrawy z mięsa.


Sorry, the comment form is closed at this time.